BOKSEN
Hilversum
45 minuten
We introduceren je in een training waarbij je de stress van je lichaam voelt glijden terwijl je je lichaam sterker en fitter stoot! Onze bokstraining is toegankelijk voor iedereen en zorgt voor een constante uitdaging.
VOOR IEDEREEN TOEGANKELIJK
Iedere deelnemer doet mee op zijn of haar eigen niveau. Dit betekent dat je altijd het maximale uit je eigen workout kan halen, of je nou een beginner bent of al een gevorderde bokser.
VOLDAAN GEVOEL
Door de combinatie van kracht en conditie zorg je voor een maximale prikkel voor je lichaam. Een ding is zeker, je verlaat de training met een bezweet en voldaan gevoel!
EQUIPMENT
Bij Grow Studio is alles aanwezig om met de les mee te kunnen doen. Handschoenen, binnenhandschoenen en natuurlijk de bokszakken en een trainer om jou door de training te begeleiden.
STOOM AFBLAZEN
De boksles is DE perfecte les om stoom af te blazen, je stress weg te slaan en even het dagelijks leven te vergeten. En dit terwijl je je lichaam fitter maakt. Win win!
HOE HET WERKT.
Na de gezamenlijke warming up krijgt iedereen zijn of haar bokshandschoenen. Vervolgens zullen we samen de zakken ophangen. De training die volgt bevat een reeks aan combinaties, kracht oefeningen, cardio combinaties en lekkere core oefeningen. Na 45 minuten hebben we het hele lichaam een boks gegeven!
WAT VINDEN ANDERE MENSEN?
