00207_231210_naamloos_FOTOGRAAFniels__00207 (3)-min.jpg

PERSONAL TRAINING HILVERSUM

OPTIMALE BEGELEIDING BIJ HET REALISEREN VAN
JOUW GEZONDHEIDS DOEL

Personal training

PERSONAL TRAINING

GROW STUDIO

Bij Grow Studio bieden we persoonlijke begeleiding van de hoogste kwaliteit. In onze kleinschalige studio werk je samen met een gecertificeerde personal trainer aan jouw specifieke doelen. Wij zorgen niet alleen voor duidelijke resultaten, maar helpen je ook om deze duurzaam te behouden. Onze gecombineerde aanpak van krachttraining, voedingsadvies en leefstijlcoaching is bewezen effectief.

Persoonlijke 1 op 1 sessies
Op maat gemaakte trainingsschema's
Persoonlijk voedingsplan
Tussentijdse metingen
Stok achter de deur
Resultaat garantie

VEEL GEHAALDE DOELEN

Duurzaam afvallen

Spieropbouw & Shapen

Performance verbetering

Aankomen

Ontwikkelen gezondere leefstijl

Revalideren na blessure

BOEK GRATIS PROEFLES

1. Kopie van 00117_220501_Ruben May__RU23312_23312 (1).jpg

AANPAK

Persoonlijke aandacht staat bij ons voorop. Na een uitgebreide intake ontwikkelen we een op maat gemaakt programma dat volledig is afgestemd op jouw unieke situatie en doelen.

We volgen een methodische aanpak waarbij we nauwkeurig je trainingssessies, lichaamsgewicht, en lichaamsmaten monitoren, en andere relevante factoren bijhouden. Op basis van deze gegevens passen we, waar nodig, je voedingsadvies en trainingsintensiteit aan. Zo train en eet jij op de manier die perfect aansluit bij jouw behoeften.

VEEL GESTELDE VRAGEN

Welke memberships bieden jullie aan?

Wij werken niet met langlopende memberships, waardoor je bij ons super flexibel bent. We starten met een periode van 3 maanden, waarna je maandelijks kunt opzeggen.

Onze memberships zijn beschikbaar voor verschillende trainingsopties, waaronder Personal Training, Duo Personal Training, Small Group Trainingen, en combinatiememberships.

Wat zijn de kosten voor Personal Training?

Wij bieden verschillende opties aan voor de frequentie van de trainingen. Je kunt kiezen voor trainingen 1 keer per twee weken, 1 keer per week, 2 keer per week, of 3 keer per week, afhankelijk van jouw voorkeur en doelen.

Onze Personal Training tarieven beginnen vanaf €170 per maand.

Als je een combinatie wilt maken van Personal Training en Small Group trainingen, ontvang je 20% korting op de totale prijs.

Hoe druk is het bij jullie?

Wij hanteren een maximale capaciteit om ervoor te zorgen dat het nooit te druk wordt in onze studio. Door gebruik te maken van een planningsapp, zorgen we ervoor dat er nooit meer dan 6-8 mensen tegelijkertijd aan het trainen zijn. Op deze manier kunnen we de hoge kwaliteit en persoonlijke aandacht bieden die voor ons zo belangrijk zijn.

Hoe ziet jullie rooster eruit?

Wij bieden elke dag trainingen aan. Zowel 's ochtends als 's avonds zijn er small group lessen ingepland. Gedurende de dag zijn er ook diverse tijdslots beschikbaar voor Personal Training, die je kunt boeken op een moment dat jou het beste uitkomt.

Ons rooster wordt regelmatig aangepast op basis van de behoeften van onze members. Daarom publiceren we het niet online, maar bespreken we het graag met je tijdens een vrijblijvende intake.

Waar is jullie locatie?

Onze studio is gevestigd aan de Sint Annastraat 2-1, onder het pand van Meester Electronics. We zijn een kleinschalige, persoonlijke studio met alle benodigde materialen en apparatuur om jou te helpen je doelen te bereiken.

Hoeveel resultaat kan ik bereiken?

Dit hangt volledig af van jouw persoonlijke situatie en doelen. Wij streven naar maximaal resultaat, maar geloven niet in crashdiëten of valse beloftes. Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we wat voor jou een realistisch en haalbaar doel is.

Gedurende jouw traject meten we je voortgang met behulp van lichaamsmetingen en prestatietesten, zodat je precies kunt zien hoeveel resultaat je hebt behaald.

Wat maakt onze werkwijze uniek?

Wij hanteren een bewezen effectieve methode die bestaat uit krachttraining (met focus op progressive overload), voedingsadvies gebaseerd op calorieën en voedingsmiddelen, en uitgebreide leefstijlcoaching. Hoewel deze aanpak misschien niet uniek lijkt, maken de grondigheid, betrouwbaarheid en ervaring van onze trainers het verschil.

Wij zijn ervan overtuigd dat wij precies de partij zijn die jij zoekt: betrouwbaar, motiverend en uiterst effectief.

We leggen je graag alles rustig uit tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek in onze studio.

Voor wie is Personal Training?

Personal Training is geschikt voor letterlijk iedereen die op zoek is naar extra ondersteuning om zijn of haar doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, sterker of fitter wilt worden, of spiermassa wilt opbouwen, wij zijn er om je te helpen. Net zoals je bij een fysiotherapeut terechtkomt voor een blessure en bij een tandarts voor kiespijn, kun je bij ons terecht voor professionele begeleiding op het gebied van fitness en gezondheid. Personal Training kan écht het verschil maken.

WAT VINDEN ANDERE MEMBERS?

VRAAG EEN VRIJBLIJVENDE INTAKE AAN

EEN GLIMP VAN ONZE STUDIO

CONTACT

Bedankt voor je interesse voor Grow Studio! Laat hier je gegevens achter en wij zullen zo snel mogelijk contact met je opnemen voor een vrijblijvende kennismaking.

2307021546_GrowFitness_81_MayCreations_HighRes (1)-min.jpg